癫痫是一种危害非常大的疾病，除了严重影响我们的生活质量以外还会对我们的生命构成威胁，还致使我们的家人为我们忧心，痫病的患者不能每天都在医院进行治疗，所以我们一定要在生活中积极的对患者进行保护以帮助，据癫痫医生介绍说，生活中很多食物会诱发癫痫病的发作。所以，我们在饮食方面必须做到谨慎小心，有备无患。下面医生为我们介绍，我们一起来看看相关的内容吧。

轻微的脑外伤会引发癫痫吗。1、饮食有节：不良的饮食习惯，饱餐或是饥饿及一次性大量饮水均可导致癫痫。因此，癫痫病人必须合理营养，饮食有节，避免过饱、过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，如巧克力可使癫痫发作，所以应禁止食用。

2、戒除烟酒：大量的吸烟和饮酒也都能引发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可导致大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒，也可造成癫痫发作，酒精还可降低抗癫痫药的药效，因此，癫痫患者应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

3、保持情绪乐观：据实践证明，精神过度的紧张、心情悲观等，都可造成癫痫发作。多数癫痫患者因长期反复发作，及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫患者要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗。

轻微的脑外伤会引发癫痫吗。4、劳逸结合：过重的体力劳动和紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动等等。也是可以造成癫痫的。因此，癫痫患者必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习，不宜要求过高，成年患者的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

5、保证充足睡眠：睡眠不足也是引起癫痫发病的原因，因此，病人一定要保证充足睡眠，不要熬夜。尤其儿童癫痫患者，更应保证充足的睡眠时间。

只有更好的控制癫痫患者的发作，才能让患者减少痛苦，延长患者的生命。因为由于癫痫发病的不确定因素，很多情况下可能会导致患者死亡的情况发生。所以一定要及时有效的治疗癫痫，以免造成难以挽回的后果。